SMOOTHIE MANGUE, BANANE ET LAIT DE COCO

Les smoothies c'est vraiment génial parce que sans s'en rendre compte on mange du fruit, ça désaltère et ça constitue un bon goûter... En voilà un plutôt sympa au bon goût de lait de coco...

Pour 2 verres d'environ 40cl

• 1 banane
• 1/2 mangue
• 25cl de lait de coco
• 15cl de lait 1/2 écrémé
• 2 sachets de sucre vanillé
• une dizaine de glaçons

Peler la banane et la mangue. Couper les fruits en morceaux et les placer dans le bol d'un blender. Ajouter le lait de coco, le lait, le sucre vanillé. Mixer le tout.

Ajouter les glaçons et mixer à nouveau.

Servir bien frais.

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Comments

[lulubelle]

un verre rafraîchissant et bien gourmand!

[sam's cook]

oui moi aussi j'adore les smoothies, et celui-ci avec son côté exotique me plait bien

[Lihan]

Un smoothie rafraichissant, parfait alors que le temps devient lourd ^.^/

[AurelieW]

miam, un bon smoothie tout de bla,c vetu

[gourmandelise]

Très désaltérant et gouteux ce smoothie j'aime beaucoup!

[Boudloune]

Il y a tout ce que j'aime dans ce smoothie.
Bisous.
Caro

[mariellen]

une délicieuse boisson,

[kayababouch]

Bravo pour ce délicieux smoothie !!! Bises

[Chrystel]

Il faut vraiment que je me mette aux smoothies : celui me fait grande de l'oeil. Hummm !
MErci
Chrys

[Pupuce]

roh j'y plongerai volontiers mes lèvres!

[sandra]

humm rafraichissant parfait pour un gouter gourmand et frais !! bise sandra

[Lili(ré)créations]

Une boisson plein d'energie,j'en ai besoin!

[Sophie]

on se sentirait presque dans les îles, avec un peu (beaucoup) d'imagination !!!

[amelie]

Très exotique et rafraichissant j'adore