Overblog
Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog
6 novembre 2007 2 06 /11 /novembre /2007 17:51

Photo_231

Cette recette que je n'appelerais pas vraiment "recette" est plutôt une idée pour préparer le poulet d'une manière différente. Cette viande convient parfaitement dans le cadre d'un régime.

Pour 4 personnes

  • 4 blancs de poulet
  • 2 cuil. à soupe d'huile d'olive
  • le jus de 4 citrons
  • sel, poivre
  • 1 cuil. à café ras d'herbes de Provence

Laisser mariner les blancs de poulet dans le mélange huile-jus de citron-herbes de Provence pendant un minimum de 4 heures en conservant le tout au réfrigérateur.

Les faire cuire dans une poêle anti-adhésive. Savourer de suite, accompagné de tomates provençales

Partager cet article

Published by helene06
commenter cet article

commentaires

Francoise 08/11/2007 18:52

J'adore les viandes marinées, surtout avec du citron. et la photo, est superbe en plus.

MaOkA 07/11/2007 13:10

oh quelle bonne idée avec le citron !

joebot 07/11/2007 08:28

huuu j'ai la bouche qui fait slllllliiiii , ca fait vraiment acide acide ? bon si c'est le cas ca conviendra trés bien à mon mari qui vit de citron et de piment ! joe

mickymath 06/11/2007 23:19

quelle magnifique photo!! biiises micky

mounet47 06/11/2007 20:42

miammm ça parait bien bon , la photo me donne des envies

elodie 06/11/2007 20:13

Hummmm ça me tente bien !

celyo 06/11/2007 20:08

J'adore les marinades au citron, et comme il faudrait un peu que je me mette au régime j'essaierai bien ton poulet mariné.

Audrey du 13 06/11/2007 19:37

il y a quelques temps j'avais fait mariner un poulet avec de l'huile d'olive et des feuilles de ma verveine citronnelle, c'était très bon !

Grenadine84 06/11/2007 19:13

Ta recette a l'air délicieuse, en effet c'est une bonne idée pour préparer du poulet!!Je te remercie de m'avoir signalé les petites fautes d'inatention dans ma recette de pumpkin pie. Grace à toi j'ai pu modifier tout ça!

 

 

 

logo-cuisicook-arrondi-250.gif

Rechercher


Vous souhaitez alléger vos recettes?
Retrouvez mon tout nouveau blog "Les Délices D'Hélène Allégés"
Cliquez sur la photo !

Liens utiles

boutiqueencouleurlogo-exe-01.JPG