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29 avril 2013 1 29 /04 /avril /2013 12:35

smoothie banane- chocolat-noisette

Me voici de retour après 2 jours passés à Venise (quelques photos pour le plaisir des yeux très vite, promis!).

Et avant de partir, j'avais réalisé ce smoothie, pour éviter de jeter le moins possible au niveau alimentaire. Quand je pense à tous ceux qui ne mangent pas à leur faim, je me refuse à gaspiller, même si j'avoue que ça m'arrive et ça me désole.

Mais à chaque fois que je le peux, même une banane toute noire ne passe pas à la poubelle chez moi mais dans un délicieux smoothie qui fait office de goûter!

Pour un grand verre

  • 1 banane bien mûre
  • 1 cuil. à café de purée de noisette
  • 1 ou 2 carrés de chocolat
  • 1 cuil. à café de miel
  • 10cl de lait

Rien de bien compliqué: faire fondre le chocolat dans un peu de lait puis mixer au blender tous les ingrédients. Verser dans un verre et déguster au petit déjeuner ou au goûter!

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Published by helene06
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commentaires

thisa2mars 04/04/2014 09:03

Super texture, complet et délicieux. Je pense que je vais en faire souvent.

barbara 08/05/2013 12:59

super, j'adore ce type de smoothie, tu peux décliner à l'infini c'est toujours bon !! bises

Culinaire Amoula 30/04/2013 04:24

Hum j'en veux j'en veux!!

Un macaron, une glace, trois chocolatines 29/04/2013 21:43

J'ai tout sous la main. Je prends .. miam ! Bisous

Maryse & Cocotte 29/04/2013 17:42

ou lala un week-end à Venise ! la classe ! en amoureux je présume si je peux me permettre ! vous avez bien raison !! ton smoothie ... miam miam !

franur 29/04/2013 17:41

sa j,aime

 

 

 

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